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salmao e legumes
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1099 kcal
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Fedt: 35,56g | Prot.: 57,83g | Kulhyd.: 130,40g.
Morgenmad: Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada, Café Gelado com Leite e Açúcar. Frokost: Molho Bolonhesa, Polenta no Forno ou Fervida. Aftensmad: Danubio Cream Cheese, Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras, Abobrinha. Snacks/Andet: Forno Velho Geleia de Pimenta, Camil Bolacha de Arroz Integral, Café com Leite e Açúcar. mere..
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2045 kcal
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Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 3 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 57 minutter. mere..
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marah.barbara's Vægt Historie
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