ini rara's Dagbog, 13 apr 21

ini rara's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2021

53 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 april 2021:

637 kcal

Fedt: 15,24g | Prot.: 45,67g | Kulhyd.: 80,50g. Morgenmad: Greenfields Low Fat Milk, Sari Roti Roti Gandum. Frokost: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Aftensmad: Mentimun (dengan Kulit), Sayur Bening Bayam. mere..

1363 kcal

Motion: HIIT - 13 minutter, Hvile - 15 timer og 47 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,3 kg om Ugen

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

ini rara's Vægt Historie

Se Hele Historikken

ini rara's Dagbog, 13 apr 21

Indsend en Kommentar

ini rara's Vægt Historie