Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2021
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1981 kcal
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Fedt: 54,33g | Prot.: 122,86g | Kulhyd.: 249,05g.
Morgenmad: 明治 ブルガリアヨーグルト 朝のフルーツミックス, レタス, POKKA ポタージュ, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, パスコ 超熟8枚切り, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, ブロッコリ. Frokost: だし巻き卵, 吉野家 牛丼 の具, ふじっ子 ひじき煮, はごろもフーズ シーチキン水煮, パスタ, ハンバーグ, ご飯, キャベツ. Aftensmad: 炭酸水, シマヤ 昆布ポン酢, ぶなしめじ, ささみ, ゆで卵, やまみ 濃厚仕立てもめん豆腐, 白菜, つみれ. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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