Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2021
|
73 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1291 kcal
|
Fedt: 46,43g | Prot.: 71,23g | Kulhyd.: 147,03g.
Morgenmad: Kaldu Sapi, Bamboe Rawon, Ceker, Tempe Orek, Lidah Sapi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu Siam, Nasi Putih. Aftensmad: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kecambah, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andet: Bakpia, Sari Roti Roti Tawar (1), Silver Queen Coklat. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diajeng indah's Vægt Historie
|