Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2021
|
116 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1790 kcal
|
Fedt: 86,09g | Prot.: 103,82g | Kulhyd.: 155,60g.
Morgenmad: Каждый День Хлеб Украинский, Брест Литовск Сметана 20%, Авида Творог 5%. Frokost: Каждый День Хлеб Украинский, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 5%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой, Landers Сыр Сливочный 55%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Пятерочка Багет Традиционный. Snacks/Andet: Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|