lena-wob's Dagbog, 14 apr 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2021
78,3 kg Indtil videre tabt: 17,7 kg.    Stadig tilbage: 8,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 april 2021:
1779 kcal Fedt: 49,21g | Prot.: 68,77g | Kulhyd.: 261,03g.   Morgenmad: Kaufland Granatapfelkerne, Aldi Cashewkerne, Heidelbeeren, Honig, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Ja! Haferflocken Zart, Milch 1,5%. Frokost: Best Moments Erdbeer Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Mörk Krostini, Sojasoße, Austernsauce, Olivenöl, ASIA Wok Gemüse , Reisnudeln (Gekocht). Aftensmad: Parmesan (Gerieben), Rama Cremefine 7%, Räucherlachs, REWE Tagliatelle. Snacks/Andet: Lindt Mini Joghurt. mere..
Taber 4,6 kg om Ugen

40 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


lena-wob's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.