Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2021
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1779 kcal
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Fedt: 49,21g | Prot.: 68,77g | Kulhyd.: 261,03g.
Morgenmad: Kaufland Granatapfelkerne, Aldi Cashewkerne, Heidelbeeren, Honig, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Ja! Haferflocken Zart, Milch 1,5%. Frokost: Best Moments Erdbeer Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Mörk Krostini, Sojasoße, Austernsauce, Olivenöl, ASIA Wok Gemüse , Reisnudeln (Gekocht). Aftensmad: Parmesan (Gerieben), Rama Cremefine 7%, Räucherlachs, REWE Tagliatelle. Snacks/Andet: Lindt Mini Joghurt. mere..
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Taber 4,6 kg om Ugen
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