Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2021
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1177 kcal
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Fedt: 40,54g | Prot.: 61,92g | Kulhyd.: 147,05g.
Morgenmad: Castanhas-do-Pará, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão, Descafeinado), Banana Caturra, Ovo, Vitao Psyllium. Frokost: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Hortifruti Patinho Moído , Alface, Ovo de Codorna, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Aftensmad: M&M's Chocolate Ao Leite, Nestlé Chocolate Blend, Ceratti Peito de Frango Defumado, Lá de Minas Queijo Minas Frescal Light, Itambé Requeijão Cremoso Light, Ovo, Mistura Nordestina Tapioca. Snacks/Andet: Vitao Psyllium, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Maçãs Fuji, Mangas. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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eduardavguerreiro's Vægt Historie
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