abowaleed999's Dagbog, 14 apr 21

abowaleed999's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vis Kost Kalender, 14 april 2021:

429 kcal

Fedt: 33,56g | Prot.: 29,70g | Kulhyd.: 1,29g. Morgenmad: قهوة اسبريسو. Frokost: الكريما, زيت الزيتون, يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل). mere..

1726 kcal

Motion: مشي - 53 minutter, Hvile - 15 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..

5 tilhængerne Støtte

abowaleed999's Vægt Historie

Se Hele Historikken