Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
904 kcal
|
Fedt: 23,46g | Prot.: 100,79g | Kulhyd.: 72,81g.
Morgenmad: PAM Pam, Isadora Frijoles Enteros Claros, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Frokost: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Lechuga. Aftensmad: Sanissimo Salmas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Okko Galletas de Arroz Integrales, Kirkland Signature Yogurth Griego , Manzana. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
trisha.mv's Vægt Historie
|