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harter Weg. im Moment ist alles doof. Bin einfach nur erschöpft von Arbeit und Corona. Nächste Woche Termin zur Erstvorstellung bei V.a Lipödem
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89,3 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2871 kcal
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Fedt: 154,38g | Prot.: 46,52g | Kulhyd.: 313,25g.
Frokost: Eat Happy California Teriyaki Lachs. Aftensmad: Gut & Günstig Chips Paprika. Snacks/Andet: Gut & Günstig Mini Hörnchen. mere..
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2550 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Alles wird wieder besser!
15 apr 21 af medlem: soku75
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