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Neuer Tiefstand. Das Plateau ist überwunden. Ich bin froh!! Die 105 als nächstes Ziel sind nahe...
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107,8 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1465 kcal
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Fedt: 63,76g | Prot.: 78,30g | Kulhyd.: 149,52g.
Morgenmad: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Rinderhackfleisch . Aftensmad: Edeka Rinderhackfleisch , GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Käsekuchen. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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