Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2021
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1576 kcal
|
Fedt: 71,06g | Prot.: 105,87g | Kulhyd.: 139,34g.
Morgenmad: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Твердый Сыр Пармезан, Овсяноблин. Frokost: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Aftensmad: Тыквенные Семечки, Твердый Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Молодой Шпинат, Яичный Омлет, Банан. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Курага, Финик, Сырники ПП, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|