Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2021
|
118,3 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 28,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1786 kcal
|
Fedt: 76,51g | Prot.: 102,95g | Kulhyd.: 169,70g.
Morgenmad: Pickwick Minty Morocco , Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Zoetstof, Paranoten, AH Blauwe Bessen, AH Banaan, Magere Yoghurt. Frokost: Aardbeien, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Meergranenbrood. Aftensmad: Champignons, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Freshona Kappertjes, Rode Uien, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Pizzabodem. Snacks/Andet: Mister Choc Choco & Caramel, Lotus Speculoos Koekje, Senseo Dark Roast. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|