Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2021
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1353 kcal
|
Fedt: 59,38g | Prot.: 80,88g | Kulhyd.: 128,25g.
Morgenmad: Холодный Кофе со Сливками. Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Соусом Песто, Epica Йогурт Клубника , Петелинка Котлета Куриная на Пару, Эвалар Семена Льна, Простоквашино Сметана 15%, Curtis Чай Зеленый, Грабли Свекольник. Aftensmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. Snacks/Andet: Coffee Like Латте (300мл), Нежинская Био Ряженка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristinapoli1's Vægt Historie
|