Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2021
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71,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1259 kcal
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Fedt: 74,11g | Prot.: 72,51g | Kulhyd.: 75,77g.
Morgenmad: Holme Mill Jordans Granola Nuts, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo, Salada de Frutas. Frokost: Repolho Refogado, Alface, Rúcula, Tomates Cereja, Miss Croc Granola Salgada, Aurora Linguiça Toscana. Aftensmad: Sadia Presunto Cozido Magro, Azeitonas, Tomates Cereja, Vitória Queijo Bola, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Andet: Clight Suco Lima Limão, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Nestlé Creme de Leite, Uvas. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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