Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2021
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1220 kcal
|
Fedt: 55,06g | Prot.: 60,86g | Kulhyd.: 117,65g.
Morgenmad: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنة دومتي جبنة دمتي فضي, بسطرمة لحم البقر (المقدد), عيش ابيض )شامي( عيش شامي, جبنه رومي شريحة جبنه رومي, بيضة. Frokost: التمر, الموز, بذور عباد الشمس المقشر, سمن بلدي سمن بلدي, التمر, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, ملوخية, لحم البقر المشوي. Aftensmad: ملوخية, عيش ابيض )شامي( عيش شامي. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|