Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1380 kcal
|
Fedt: 66,72g | Prot.: 110,42g | Kulhyd.: 82,49g.
Morgenmad: Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, ВкусВилл Финиковый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), БМК Сливки 10%, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи. Frokost: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Чечевица, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус, Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ShevelaIra's Vægt Historie
|