Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3761 kcal
|
Fedt: 63,25g | Prot.: 142,77g | Kulhyd.: 652,84g.
Morgenmad: Сахар, Русский аппетит Ванильный Капучино, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Авида Молоко 1,5%. Frokost: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Эко Хлеб Хлеб Забайкальский. Aftensmad: Богдаша Масло Сливочное Крестьянское, Националь Рис для Плова, Мистраль Рис Кубань, Приосколье Филе Куриное, Мистраль Гречка Фермерская. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|