|
Целый месяц стоял вес 66-67, питалась на 1500.
Решила сделать чит и норму у величаться до 1700 и вес начал падать. Что с моем организмом🤔?
Занимаюсь через день по программе tgym.
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 65,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1680 kcal
|
Fedt: 69,23g | Prot.: 90,14g | Kulhyd.: 214,46g.
Morgenmad: Наполеон из лаваша, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Бабушкина Крынка Сыр Венский. Frokost: Евро Кебаб Шаверма в Пите. Aftensmad: Дикси Груша Конференц, Савушкин Продукт Йогурт 2%. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|