Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
|
95 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1921 kcal
|
Fedt: 99,47g | Prot.: 163,00g | Kulhyd.: 110,39g.
Morgenmad: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Drobimex Parówki z Filetem z Kurcząt, Oliwa z Oliwek. Frokost: Duda Pasztet Drobiowy , Mk Mix Chleb. Aftensmad: All Nutrition Exotic Fruits in Jelly, Piątnica Serek Wiejski, Zott Mozzarella Light, All Nutrition Thai Sweet Chilli, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy , Lidl Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Auchan Tortilla Pszenna. Snacks/Andet: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, OstroVit WPC 80, Isostar Powertabs. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|