Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2175 kcal
|
Fedt: 80,15g | Prot.: 203,73g | Kulhyd.: 199,47g.
Morgenmad: Prisma Мандарин Марокко, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Аморе Форель Слабосоленая. Frokost: Клубника, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, La Molisana Картофельные Ньокки, Морской Гребешок и Креветки в Сливочном Соусе. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Кальмары и Креветки в Сливках, Лента Индейка в Соевом Соусе , Лидер Фреш Салат Фриллис , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Лента Апельсин. Snacks/Andet: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Alpro Миндальный Напиток , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|