Tamooy's Dagbog, 16 apr 21

itu di alun2 tegal bukan si?😁 

konsisten = susah 🤧🤧 tapi bukan mustahil sih, yok bisaaa🔥🔥 

kok seperti di depan gedung scs taman poci ya. hahaha 

#yakTul 

semangat yok bisa🤗 

aq masih susah ... 😭 

itu olahraga apa biar pahanya kecil? 

please olahraga apa yg bkin lengan+paha,betis mengecil?? 

bnrn kak? pahanya bisa gitu? aq g smpe selangsing itu pahanya.. brp lama progresnya kak? aq baru 8bln tapi blm bisa secantik itu pahanya 

bukit tangkeban bukan ya kak  

. 

. 

konsisten + menikmati ya ka😁 

sambil olahraga jg yaa kak? atau diet doang?? 

nanya dongg, kalori yang tertera ini tuh, harus dikurang lagi ga si agar kalori defisit?? 

keren 

. 

. 

keren 

workout nya apa kak?