Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1465 kcal
|
Fedt: 36,24g | Prot.: 98,95g | Kulhyd.: 191,06g.
Morgenmad: Ayam Goreng, Diamond Non Fat Milk, Entrasol Quickstart, Quaker Instant Oatmeal, Diabetasol Sweetener. Aftensmad: Tahu Goreng, Pisang Goreng, Kurma, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jambu Biji. Snacks/Andet: Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Kelapa Muda, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Alfamart Ikan Pindang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|