Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2021
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79,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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730 kcal
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Fedt: 19,60g | Prot.: 52,67g | Kulhyd.: 87,98g.
Morgenmad: Café (Infusão), Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Manteiga, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Mamão Papaia. Frokost: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Banana Prata, Macaxeira Cozida, Batata Inglesa Cozida, Maionese Light, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas. Snacks/Andet: NewNutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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mlysalles's Vægt Historie
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