cansuu10's Dagbog, 17 apr 21

kıyafetsiz 

Dirençteydi kilom bence şükür uzun zaöan sonra tekrar 57 kiloyu gördüm  

Ya kıyafetler ağır değil ama polar bir üst sadece nasıl 400 gr oluyor anlamıyorm  

Nasıl yani bu bu soru 😁😁 

Doğru tartilma şekli zaten kıyafetsiz olur ve tabii tuvalet ihtiyacını giderdikten sonra  

Ahaha inanamadım sanırım 😂😂 

Şükür ya sonunda 57 ye geldim 😇🌸 

tabi ki kiyafetsiz reis :))) 100 200 gramlar cok onemli olmamali bence tuz mineral glikojen vs depoluyor vucut beslenmeye spora gore. Olculeriniz ve haftada 1 gun ac karnina bos mide bos bagirsak diyelim tartilmaniz daha faydali olacaktir :)) olculeriniz ise beslenmenizde ve aktivitelerinizde size yol gosterecektir .  

Tamamdır teşekkür ederim 🌸