Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2021
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1068 kcal
|
Fedt: 35,19g | Prot.: 39,53g | Kulhyd.: 152,68g.
Morgenmad: Herbalife F1 Shake Mix, Pisang. Frokost: Chitato Rasa Sapi Panggang, Sari Roti Sari Roti, Perkedel Jagung, Daging Bebek, Nasi Uduk, Es Teh, Teh Kotak Teh Kotak. mere..
|
|
2234 kcal
|
Motion:
Sex - 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yunia monica's Vægt Historie
|