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603 kcal
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Fedt: 16,87g | Prot.: 78,16g | Kulhyd.: 42,71g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Edeka Kokosflocken (12.5), Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Xucker Erythrit, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Dosenpfirsich, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gefrorene Kirschen, Arla Skyr der Cremige Natur, Magerquark. mere..
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 Kommentarer
17 apr 21 af medlem: Franzi 55
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Klingel lecker wenn dort kein Quark und Kokos mit bei gemischt wäre.
17 apr 21 af medlem: sunrebel
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