|
Bismillah.. Puasa Hari ke 6.. 😇🤲
|
71 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1120 kcal
|
Fedt: 42,02g | Prot.: 65,27g | Kulhyd.: 123,68g.
Aftensmad: Kentang Goreng, McDonald's Beef Burger, Mentimun (Kupas), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Pepes Tahu, Nasi Putih. Snacks/Andet: Teh Tawar, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk, Aqua Air Mineral, Kastengel, NutriSari Jeruk Peras. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|