Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1547 kcal
|
Fedt: 55,08g | Prot.: 54,95g | Kulhyd.: 211,52g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Indofood Kecap Manis, Daun Bawang, Ceker, Sambal Goreng, Energen Coklat, Nasi Putih, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Selada Kol, Bihun (Dimasak). Aftensmad: Ceker, Tahu Goreng, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Sambal Goreng, Ampela, Selada Kol, Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kolang Kaling, Mony Cincau Hitam, Good Day Cappuccino. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vanny liem's Vægt Historie
|