Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2021
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1592 kcal
|
Fedt: 92,68g | Prot.: 94,82g | Kulhyd.: 101,08g.
Morgenmad: Sigara Böreği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Mis Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Aytaç Şipşak Hindi Füme. Frokost: Hurma, Yer Fıstığı. Aftensmad: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tahin Helvası, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|