Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2021
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1306 kcal
|
Fedt: 57,33g | Prot.: 52,70g | Kulhyd.: 156,84g.
Frokost: B.J. Bawang Merah Goreng, Bihun Goreng, Perkedel Kentang, Bayam Dimasak (dari Segar), Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah. Aftensmad: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Pepaya. Snacks/Andet: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Terong Balado, B.J. Bawang Merah Goreng, Ikan Lele Panggang, Nasi Merah. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|