hrldfischer's Dagbog, 18 apr 21

Wünsche einen schönen Sonntag Nachmittag 😊😊

Vis Kost Kalender, 18 april 2021:
564 kcal Fedt: 6,66g | Prot.: 96,70g | Kulhyd.: 29,70g.   Morgenmad: Arla Skyr der Cremige Natur , Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Rote Zwiebeln, Kartoffelpüree, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft. Aftensmad: Edamama Black Bean Spaghetti , Eisbergsalat, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Arla Skyr der Cremige Natur , Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Schwarze Oliven, Möhren, Mais, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andet: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. mere..

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Kommentarer 
Dir noch einen schönen Abend 🙋‍♀️ 
18 apr 21 af medlem: Franzi 55

     
 

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