Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2021
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1447 kcal
|
Fedt: 78,85g | Prot.: 58,47g | Kulhyd.: 125,42g.
Morgenmad: Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%, Помидоры, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Медовый Спас Мёд Липовый, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Frokost: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Aftensmad: Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные, Яшкино Вафли Шоколадные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Подсолнечное Масло, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alexa8521's Vægt Historie
|