Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2021
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76,1 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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791 kcal
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Fedt: 40,12g | Prot.: 79,62g | Kulhyd.: 25,18g.
Aftensmad: オリーブオイル, 水, ミツカン 料理酒, キッコーマン 豆板醤, 醤油, S&B 生しょうが, S&B おろし生にんにく, ささみ, ニッスイ いとより鯛入りちくわ, きゅうり, プチトマト, キャベツ, ゆで卵. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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