Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2014
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1386 kcal
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Fedt: 28,47g | Prot.: 77,73g | Kulhyd.: 206,58g.
Morgenmad: Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Light, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Leite (sem Gordura). Frokost: Arroz Integral, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Aftensmad: Visconti Torrada Integral. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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