Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2014
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
826 kcal
|
Fedt: 18,98g | Prot.: 23,46g | Kulhyd.: 147,63g.
Morgenmad: Cereal Mix Granola Tradicional, Ser Yogurt Bebible, Banano. Frokost: Manzanas Rojas Deliciosas. Aftensmad: Pepsi Pepsi Light, Chocoarroz Limon, La Campagnola Choclo Enlatado, Huevo Duro, Zanahoria. Snacks/Andet: Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Peras. mere..
|
|
1788 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriasaenz's Vægt Historie
|