Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2018
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1279 kcal
|
Fedt: 116,83g | Prot.: 40,81g | Kulhyd.: 13,29g.
Morgenmad: Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Lav Panir Сыр Адыгейский Мягкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Яйцо, Nescafe Gold, Помидоры Черри, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Andet: Миндаль, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. mere..
|
|
1887 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer og 30 minutter, Madlavning - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Rengøring - 1 time, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|