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Los de siempre, pero un poquito cambiados! Hace tiempo que no cuento las calorías, pero esto debe andar en las 700. Voy a hacer el ejercicio hoy y contar cuanto lleva esta comida. Update: recién calculadas y anduve muy bien, está alrededor de las 700.
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Ou, y... en qué país estás? Aquí en Baires por lo menos ya no se ven frutillas rozagantes como esas, y melones tampoco. O no es melón? Y de paso dinos de qué es esa tortilla.
19 apr 21 af medlem: Morelia C
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Hola Morelia! Te cuento que estoy en Uruguay, Montevideo. La verdad que acá tampoco se consiguen tantas, hay un súpermercado que trae cada tanto unas frutillas hidropónicas. Los "pancaques" llevan banana, huevo, chía, avena, coco rallado, maca, canela, vainilla y ralladura de limón. Hay muchas variantes, pero en general son así. Tengo la receta en otra publicación ;)
20 apr 21 af medlem: Charlie-O
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Oh, gracias por la receta, es una bomba de nutrientes eso, y se ven geniales. Saludos! 😉
20 apr 21 af medlem: Morelia C
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