camilapaez396's Dagbog, 19 apr 21

Arranco la semana medio congestionada por el cambio de clima y casi me quedo en cama, pero lunes de circuito funcional adentro! Que tengan una linda semana !

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1480 kcal

Fedt: 38,18g | Prot.: 60,81g | Kulhyd.: 234,37g.   Morgenmad: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Mermelada, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, Manzana, Ilolay Leche Reducida en Lactosa, Hileret Stevia, La Tranquera Mate Cocido. Frokost: Paseo Mini Crackers 5 Semillas, Natura Mostaza, Huevo, Zanahoria, Tomates, Milanesa de Ternera. Aftensmad: Manfrey Yogur, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Manzana, 3 Arroyos Avena Instantánea, Natural Seed Super Granola . Snacks/Andet: Azúcar, Hileret Stevia, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Maíz Pisingallo, La Virginia Té Verde, Uva, Ciruela. mere..

2232 kcal

Motion: Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer. mere..