Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1655 kcal
|
Fedt: 121,84g | Prot.: 87,55g | Kulhyd.: 55,33g.
Morgenmad: Sot Сыр Edamski, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%. Frokost: President Сметана 30%, Джем абрикос 10гр заморозка 1, Now Foods Omega 3, Суп пюре 305 гр, Запеканка абрикос. Aftensmad: Черная Смородина, Vivio Семена Чиа, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Голубика, Авокадо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|