Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
87 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1897 kcal
|
Fedt: 59,37g | Prot.: 96,75g | Kulhyd.: 254,28g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Фруктовый Салат, Чернослив, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Дело Вкуса Филе Горбуши Припущенное с Овощами, Уха из Семги. Aftensmad: Индейка Тушеная, Груша, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. Snacks/Andet: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alcuno2005's Vægt Historie
|