Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
73 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1587 kcal
|
Fedt: 93,20g | Prot.: 86,44g | Kulhyd.: 102,92g.
Morgenmad: Твороженный Сыр, Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Геркулес Монастырский, Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Яйцо. Frokost: не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Яйцо, Лента Голень Куриная Гриль. Aftensmad: Фисташки, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Сыр Маасдам, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Andet: Грейпфрут, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|