Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1304 kcal
|
Fedt: 35,03g | Prot.: 64,05g | Kulhyd.: 177,85g.
Morgenmad: Банан, Кофе Эспрессо. Aftensmad: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Monini Уксус Белый Винный Monini, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Отрадные Дары Пельмени Куриные. Snacks/Andet: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Snickers Сникерс. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|