Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
114,7 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1540 kcal
|
Fedt: 77,74g | Prot.: 82,10g | Kulhyd.: 133,49g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Каждый День Хлеб Украинский, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Frokost: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры Черри, Красная Цена Хрен Столовый, Морская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Гречневая Каша на Воде, Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Aftensmad: Вдохновение Шоколад Классический, Landers Сыр Сливочный 55%, Каждый День Хлеб Украинский, Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Andet: Пятерочка Апельсин. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|