Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1608 kcal
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Fedt: 50,66g | Prot.: 73,24g | Kulhyd.: 186,74g.
Morgenmad: Lidl Bunte Ostereier, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Frokost: RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel. Aftensmad: Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Gurke (Geschält), Heineken Apfel Räuber Cider, Döner Kebab. Snacks/Andet: WAWI Puffreisei Schoko-Reis, Landliebe Schoko Milch. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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