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1289 kcal
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Fedt: 68,15g | Prot.: 61,40g | Kulhyd.: 113,27g.
Frokost: Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico , Continente Manteiga com Sal Açores, Tomates Cereja, Continente Jardineira, Continente Alho Francês Cortado, Courgete, Continente Salada Campestre, Shimeji, Bom Sucesso Arroz Carolino Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Aftensmad: Tomates Cereja, Shimeji, Suco de Limão, Courgete, Vinagre (Cidra), Tangerinas, Continente Salada Campestre, Bom Sucesso Arroz Carolino Integral, Suco de Limão, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico , Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Andet: Limiano Queijo Fatiado Light, Corte Gusto Presunto de Parma. mere..
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491 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Madlavning - 1 time, Apple Health - 21 timer. mere..
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