Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2018
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
|
727 kcal
|
Fedt: 62,45g | Prot.: 34,41g | Kulhyd.: 6,37g.
Morgenmad: Nescafe Gold, La Paulina Сыр Чеддер, Останкино Колбаса Брауншвейгская, Помидоры Черри, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Campina Сливки 10%. mere..
|
|
2039 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Rengøring - 3 timer, Hvile - 9 timer og 50 minutter, Sove - 10 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|