Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
952 kcal
|
Fedt: 26,65g | Prot.: 69,64g | Kulhyd.: 156,28g.
Frokost: القهوة, تمر Black Dates, جبن قريش جبن قريش. Aftensmad: البصل, الطماطم, فول الصويا المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناءالطبخ), جبن قريش جبن قريش, بياض البيض, الخيار (مع القشرة). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dook elkamae's Vægt Historie
|