Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1255 kcal
|
Fedt: 56,60g | Prot.: 45,76g | Kulhyd.: 136,03g.
Morgenmad: Ayva Reçeli, Tamek Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Bulgur Pilavı, Sütaş Light Yoğurt, Et Sote, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Salam, Sucuk, Cihan-Ser Kars Gravyer Peyniri , Pide Ekmeği, Zeytin, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kaymak. Aftensmad: Kaymak, Bal, Zeytin, Aknaz Hellim Peyniri, Sucuk, Yumurta, Pide Ekmeği. Snacks/Andet: Cevizli Sucuk. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|