|
Ну ок
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
700 kcal
|
Fedt: 11,22g | Prot.: 32,89g | Kulhyd.: 118,21g.
Morgenmad: Вода, Кукурузные Хлопья. Frokost: Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Aftensmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Простые Пельмени. Snacks/Andet: Компот без Сахара. mere..
|
|
1308 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 10 minutter, Hvile - 16 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
|
@kakegurui's Vægt Historie
|